芒果柠檬汁芒果柠檬汁如何做做法大全

martin

鲜榨果汁是目前饮料里面比较受欢迎的，就像芒果柠檬汁，因为鲜榨的果汁味道好并且还有营养。芒果柠檬汁的制作是比较简单的，可以选用榨汁机进行制作，隔掉渣子即可饮用，有需要的朋友还可以适量加上水和蜂蜜。 主料芒果 3个 柠檬 1个 辅料蜂蜜 适量 纯净水 适量 制作步骤：1.柠檬洗干净以后切片，放在一个容器里，倒入适量的蜂蜜浸泡一晚。2.芒果去皮去核、将果肉放入料理杯3.把泡好的柠檬片放入。4.倒入适量的蜂蜜。5.加适量的纯净水。6.用料理机打碎。7.再将饮料过筛，滤掉渣子即可。 柠檬作用：1.降压果预防心血管疾病2.化痰果柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。3.消炎果具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。芒果功效：1、有助预防癌症由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。2、改善大脑功能芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。3、保护肝脏芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。